社團法人台灣真愛家庭協會
  • 0
  • 會員登入
    CLOSE
  • 關於真愛
  • 真愛服務
    • 回上一頁
    • 單身服務
    • 協談輔導
    • 婚姻導師學院
    • 真愛雜誌訂閱
    • 讀書會
    • 家庭心理學 Podcast
    • 訂閱制 Podcast (付費收聽)
    • 免費學習專區-【家庭心理學影片】
    • 免費學習專區-【有嬅直說 Podcast】
  • 真愛TV
  • 線上學院
  • 媒體報導
    • 回上一頁
    • 真愛雜誌
      • 回上一頁
      • 婚姻篇
      • 親子篇
      • 職場篇
      • 單身篇
      • 家庭親情篇
      • 個人成長篇
    • 活動花絮
    • 新聞報導
    • 真愛直播室
    • 真愛分享
  • 奉獻捐款
  • FB同步資訊
  • 會員登入
  • Copyright © 2017 MIRACLE
購物清單 0
前往結帳

【7-Up】

  • 首頁
  • 媒體報導
想更有效達成人生目標嗎?請留意鍛鍊—

7-Up

█雷洛美

        美國人在歲末年初時常會互相問道:”What is your new year resolution?”,意思是「你的新年新希望是什麼?」有人會說要好好念書,有人會要立志減肥,有人會發誓再也不亂花錢……。
         其實並不是在年初才需要立定志向。我們都是自己人生程式的設計師,如果能夠花點時間思考個人的目 標,有了明確的方向,就能更有效地達成上帝對我們的 人生計劃。
         以下建議,稱為 Seven Up of Your Life(人生七大 事): 

1. W a k e u p(儆醒)。E Q 最講究的就是覺察力 (awareness),我們先要認識自己,我們每一個人都是上帝的無價之寶,了解自己的天分,認定自己的價值, 認真地學習成長,貢獻己力,可以過一個有意義,美滿的人生。

2. Dress up(微笑)。英文裡談到微笑可以說“Wear a smile”,把微笑當作最漂亮的裝飾品,不論高矮胖瘦, 不需要佩戴名牌首飾,只要常常微笑,一定比較美麗,討人喜歡。近來正向心理學(positive psychology) 的研究都一致指出,外在刻意表現出的微笑能夠影 響大腦而改變內心的感受,讓自己快樂點。

3. Shut up(不語)。英文有句話說:「假如你口中吐不出 好話時,就免開尊口。」(If you have nothing nice to say, don't say it.)要學會「講出來的都是真心話,但是 真心話卻不需要全部說出來」。所以該閉嘴的時候能 夠忍住不說是一門非常難學的功課,但是,我們一定 要學!

4. Stand up(堅定)。信靠上帝,抗拒撒但的引誘與試探。人我們要了解人都有弱點與罪性,一不小心陷入 泥沼,可能引來家破人亡或者終身悔恨的後果。華倫.布法特曾說過:「一個人的信譽需要20年來建立, 但是只需要5分鐘就能毀滅。」(It takes 20 years to build a reputation and five minutes to ruin it.) 遠離麻煩比脫離麻煩容易,因此我們不得不小心謹慎。

5. Look up(仰望)。我們要在生命中把上帝放在首位。 如果我們把人事物的重要性放在上帝之前,汲汲營營於追求名利、物質或者感情,最終註定要失望的,因為只有上帝是信實、公義與仁慈的。

6. Reach up(祈禱)。時時刻刻迫切、具體地禱告,上帝是聆聽禱告的—以祂的方式、祂的時間。我自己就有經驗,如果我的祈求合乎祂的心意,在具體的禱告祈求之下,上帝明白我的需要,就能應允我的請求。

7. Lift up(助人)。人在每個階段忙不同的事,各人都有自己的責任與義務,但是助人與回餽社會也在其中, 有錢出錢、有力出力,只要有心,了解、尊重、服務別人的需要不是難事。作家史蒂文.克維說過:「快樂是追求不來的,唯有在助人的過程中自然衍生。快樂是服 務別人的副產品。」(One cannot pursue happiness. It will occur through helping others. Happiness is the by-product of service to others.)。推動他人上山,幫助人到達山頂時,我們離高峰也很近了,助人等於助己。同樣的,正向心理學研究顯示,幫助人不僅能讓自 己快樂,並可以增強免疫系統。能使別人與自己健康開心,何樂而不為?

作者為本會特約同工、名EQ講員,並著有《高EQ的驚人影響力》等優質書籍,
若欲購買其著作,請洽詢天恩出版社--->https://goo.gl/nxGfDr

本文出自真愛家庭雜誌第42期
更多真愛雜誌精彩內容→https://www.familykeeperss.org/emagazineindex

回上層

聯絡資訊

台灣真愛家庭協會
電話:(02) 8732-8019
10674 台北市大安區和平東路三段288號
上班時間:
週一至週五 9:30-12:00,12:30-17:30
統一編號 : 94996113

捐款資訊

永豐銀行和平分行

 

戶名:社團法人台灣真愛家庭協會

銀行代碼:807

銀行帳號:162-001-0019171-3

 
線上捐款

社群連結

         

本站是採用全世界最先進的SSL 256bit 傳輸加密機制 
Design by WebTech 網頁設計